Über mich

Schön, dass Du mich hier besuchst.

Mein Name ist Jacqueline Barthel. 2013 führte mich mein Weg zum Yoga. Ich suchte einen körperlichen Ausgleich und die Möglichkeit, meine Gedanken etwas zu besänftigen. Beides fand ich auf der Yogamatte und absolvierte schließlich meine erste Yogalehrerausbildung. Ich suchte im Yoga meinen eigenen Stil und fand ihn schließlich in einer eher sanften, meditativen Praxis. Ich bin weniger spirituell ausgerichtet, wobei ich auch hin und wieder gern mal ein Mantra chante. (Chanten ist eine heilsame Form des Singens, die sich auf die Wirkung von Klängen und Vibrationen auf den Körper konzentriert. Es ist eine Art von Meditation, welche durch die Konzentration auf Klang und Bedeutung der Worte den Geist beruhigen kann).

Yoga bedeutet für mich nicht, die tollsten Asanas (Körperübungen) praktizieren zu können. Yoga ist mehr für mich: Es ist ein Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. So gilt meine Liebe dem Yin-Yoga. Außerdem rolle ich meine Matte auch sehr gern im Wald aus.

Yin Yoga verkörpert für mich perfekt die Hingabe und Annehmen, dessen was ist und bringt meinen Körper und Geist in dieser lauten Welt am Besten zur Ruhe. Durch ein ruhiges langes Halten der einzelnen Übungen dehnen wir bis in unser tiefes fasziales Gewebe. Der Körper wird beweglicher, evtl. vorhandene Blockaden können gelöst werden.

Aus diesem Grund absolviere ich auch weiterhin Weiterbildungen und Workshops zum Unterrichten in verschiedenen Yogastilen, besonders jedoch im Yin-Yoga- und Restorative-Yoga Stil.

Aus- und Weiterbildungen:

Yogalehrerausbildung 2 Jahre Yoga Vidya Dresden / Bad Meinberg
Yin Yoga Basisausbildung bei Katrin Knauth
Yin Yoga Aufbauausbildung bei Katrin Knauth und Wolfgang Riedl, Berlin
Workshop Kinderyoga Nicolle Nitya Ruhner, Dresden
Kursleiter Faszientraining WAD Ausbildungszentrum, Dresden
Yoga Nidra Ausbildung bei Marc Fenner, Berlin
Fascial Fitness Trainerin, Fascia Training Academy
Yin Yoga, TCM und die 5 Elemente, Stefanie Arend
Yin Yoga Aufbauausbildung, Stefanie Arend
QiGong Grundlagenkurs, Deutsche Paracelsus Schule
Workshop Restorative Yoga
Yin-Yoga Ausbildung, Faszien und Vertiefung, Stefanie Arend / Gastdozent Dr. Robert Schleip
4- teiliger Workshop Faszientraining Beckenboden – Grundlagen und Prävention, Somatics Academy München , Divo Gitta Müller
Weiterbildung zum Thema „Yoga und Krebs speziell für Yogalehrer*innen“ mit Gaby Nele Kammler, Köln

Ich freue mich auf Dich.

Jacqueline Barthel

Weitere Infos rund um mein Yogaangebot und zur Anmeldung erhältst Du hier oder über kontakt@kanana-yoga.de.