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Kanana Yoga

KANANA YOGA (Wald-Yoga)

Kanana (Sanskrit कानन kānana n.  Wald, Dickicht)

Aus meiner Liebe zum Yoga und zur Natur, ist in mir der Wunsch entstanden, diese beiden wichtigen Säulen in meinem Leben zu verbinden.

Unser Alltag hält uns stets auf Trab. Oft merken wir gar nicht wie gestresst und unausgeglichen wir leben. Wenn uns das bewusst wird, suchen wir nach einem natürlichen Ausgleich – einem Weg, um abzuschalten und zu entspannen. Mit Kanana Yoga biete ich eine natürliche Möglichkeit, um mit sich selber wieder in Harmonie zu kommen, sich selbst wahrzunehmen und unter anderem Yoga in der Natur zu praktizieren. Dafür biete ich Wald-Yoga in der Hirschbacher Heide an. Erleben Sie mit mir eine teils sanfte, teils kraftvollere Yogapraxis, lassen Sie Ihren Atem fließen und nehmen Sie die Kraft und Energie des Waldes mit allen Sinnen wahr.

Ich freue mich auf die Zeit mit Ihnen.

Auch außerhalb des Waldes haben Sie die Möglichkeit, Yoga mit mir zu praktizieren.

Waldyogaangebot für die kalte Jahreszeit
November 2021 – März 2022
Sie dürfen sich auf einige ausgewählte Termine freuen, in denen ich Sie mit einer Mischung von Yoga und Waldbaden begeistern möchte. Atemübungen, Yogaübungen, Achtsamkeitsübungen – und das alles im Wald, der uns das ganze Jahr zu einem Besuch einlädt.
Termine demnächst hier.

Möchten Sie mit mir einen Workshop zum Thema Yoga durchführen oder haben Sie Interesse an Personal-Yogastunden – melden Sie sich gern bei mir.

Abonnieren Sie ganz einfach @Kananayoga, um immer auf dem Laufenden zu bleiben oder schauen Sie wieder hier vorbei für Neuigkeiten.

Ihre Jacqueline Jyoti

Meine Angebote

Wald Yoga

Wald Yoga

90 Minuten

Preise: siehe unten

„Die ganze Natur ist eine Melodie, in der tiefe Harmonie verborgen ist“ (J.W.Goethe)

Lassen Sie sich von der wundervollen Kombination von Yoga und Natur begeistern. Nehmen Sie die Geräusche und Gerüche des Waldes wahr, nutzen Sie die Energie der Natur und kommen in Harmonie mit Dir selbst. Sie werden erleben, wie Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Für die etwas kältere Jahreszeit plane ich einzelne Waldyogaangebote, welche sich etwas von der klassischen Yogastunde unterscheiden werden und in welchem Elemente des Waldbadens integriert werden. Sie dürfen gespannt sein auf eine wohltuende Wald-Yoga-Auszeit für alle Sinne.

Waldyogatermine:

Preise:
Einzelkarte: 10 Euro / 90 min
5-er Karte: 48,00 Euro
10-er Karte: 90,00 Euro

Fragen und Anmeldung unter kontakt@kanana-yoga.de

Yin Yoga

Yin Yoga

90 Minuten

Preis variiert

„Die größte Offenbarung ist die Stille“ (Laotse)

Yin Yoga – ein passiver meditativer Yogastil. Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten, die Muskulatur entspannt. Der perfekte Ausgleich zu unserem yang-dominierten schnellem Lebensstil.

Gehen Sie mit mir in die Stille, ins Loslassen, ins Annehmen, ins Spüren.

Sie möchten nicht in einer Gruppe Yoga praktizieren? Sie möchten eine Stunde erleben, die ganz speziell Ihren Bedürfnissen entspricht? Dann melden Sie sich zur Personalyogastunde bei mir an.

Einzelheiten können Sie sich gern persönlich mit mir unter 0173/3516777 besprechen.

Hatha Yoga

Hatha Yoga / Faszien Yoga

90 Minuten

120,00 Euro /
10 Einheiten

„Yoga Chitta Vritti Nirodhah – Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“ (Patanjali)

Hatha-Yoga: Yoga der zwei Aspekte – Aktivität und Loslassen. Im Zusammenspiel von Anstrengung und Entspannung kannst Du deinen Körper und Herzkreislauf trainieren und im Shavasana (Endentspannung) in eine wundervolle Zeit des Loslassens eintauchen.

Faszien-Yoga: immer mehr rücken unsere Faszien in unsere Wahrnehmung. Jeder hat sie und die meisten von uns spüren sie – in Form von Bewegungseinschränkungen und schmerzhaften Zuständen. Durch ein kontinuierliches Lösen von Verklebungen und Dehnen unserer Faszien können Sie etwas dagegen unternehmen. Vorausgesetzt wir sehen uns auf der Matte.

Sie wünschen sich eine eine ganz persönliche Yogaeinheit – ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten? Dann melden Sie sich für eine Personalyogastunde an.

Neuer Kurs:

update: Der Kurs muss aufgrund der aktuellen Coronamaßnahmen in eine Pause gehen.
Am 05.11.2021, 19.00 – 20.30 Uhr beginnt in Dippoldiswalde, Am Busbahnhof 2 (in den Räumen der Allianz-Agentur Koch) ein neuer 10-Wochen-Kurs.
Information und Anmeldung unter kontakt@kanana-yoga.de.

Yoga Nidra

Yoga Nidra

ca. 30 Minuten

Preis variiert

Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis.

Durch eine völlige Tiefenentspannung kommen Sie bei klarem Bewusstsein in einen schlafähnlichen Zustand. Lassen Sie sich durch mich in eine wohltuende und nährende tiefe Entspannung führen.

Auch als separate Yoga-Nidra Stunde oder in Verbindung mit einer kleinen Yoga-Einheit. Sie haben Interesse? Dann melden Sie sich gern bei mir.

Gern biete ich Ihnen dies in Form eines Workshops oder auch in Verbindung mit einer vorangehenden Yoga-Stunde. Bei Anfragen wenden Sie sich bitte an kontakt@kanana-yoga.de

Über mich

Über mich

Schön, dass Sie bei mir vorbeischauen.

Mein Name ist Jacqueline, mein spiritueller Name lautet Jyoti, (Sanskrit ज्योति jyoti f. Licht, Glanz, Strahlen, Helligkeit). Im Jahr 2013 habe ich Yoga für mich entdeckt. Bereits relativ schnell mit Beginn meiner eigenen Praxis entwickelte sich bei mir, der Wunsch nach „mehr“ und das Interesse, tiefer in die Grundlagen des Yoga einzutauchen.

Aus diesem Grund absolvierte ich schließlich eine zweijährige Yogalehrerausbildung. Diese habe ich im Januar 2020 erfolgreich abgeschlossen.

In meiner eigenen Praxis bevorzuge ich einen sanften, eher meditativen Yogastil. Yoga bedeutet für mich nicht, die tollsten Asanas (Körperübungen) praktizieren zu können. Yoga ist mehr für mich: Es ist ein Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. So gilt meine Liebe dem Yoga in der Natur (zum Beispiel mit meinem Waldyoga-Angebot) sowie dem Yin-Yoga.

Dieser Yoga-Stil verkörpert für mich perfekt die Hingabe und Annehmen, dessen was ist und bringt meinen Körper und Geist in dieser lauten Welt am Besten zur Ruhe. Aus diesem Grund absolviere ich auch weiterhin Weiterbildungen und Workshops zum Unterrichten im Yin-Yoga-Stil.

Aus- und Weiterbildungen:

  • Yogalehrerausbildung 2 Jahre Yoga Vidya Dresden / Bad Meinberg
  • Yin Yoga Basisausbildung bei Katrin Knauth
  • Yin Yoga Aufbauausbildung bei Katrin Knauth und Wolfgang Riedl, Berlin
  • Workshop Kinderyoga Nicolle Nitya Ruhner, Dresden
  • Kursleiter Faszientraining WAD Ausbildungszentrum, Dresden
  • Yoga Nidra Ausbildung bei Marc Fenner, Berlin
  • Fascial Fitness Trainerin, Fascia Training Academy
  • Yin Yoga, TCM und die 5 Elemente, bei Stefanie Arend

Ich freue mich schon auf die Zeit mit Ihnen auf der Matte.

Ihre Jacqueline Jyoti

Weitere Infos rund um mein Yogaangebot und zur Anmeldung erhalten Sie hier oder über kontakt@kanana-yoga.de.

Kontakt

Kanana Yoga

Jacqueline Jyoti Barthel

Obernaundorfer Str. 2

01728 Bannewitz / OT Börnchen

Telefon / Whatsapp 0173 3516777

Anmeldung und Kontakt per E-Mail

„So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen“ (Swami Sivananda)