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KANANA YOGA

Kanana (Sanskrit कानन kānana n.  Wald, Dickicht)

Aus meiner Liebe zum Yoga und zur Natur, ist in mir der Wunsch entstanden, diese beiden wichtigen Säulen in meinem Leben zu verbinden.

Unser Alltag hält uns stets auf Trab. Oft merken wir gar nicht, wie gestresst und unausgeglichen wir leben. Wenn uns das bewusst wird, suchen wir nach einem natürlichen Ausgleich – einem Weg, um abzuschalten und zu entspannen. Mit Kanana Yoga biete ich eine natürliche Möglichkeit, um mit sich selber wieder in Harmonie zu kommen, sich selbst wahrzunehmen und unter anderem Yoga in der Natur zu praktizieren. Erlebe mit mir mal eine sanfte, mal eine kraftvollere Yogapraxis und lass deinen Atem fließen. Nimm die Kraft und Energie des Waldes mit allen Sinnen wahr.

Ich freue mich auf die Zeit mit Dir.

Auch außerhalb des Waldes hast Du natürlich die Möglichkeit, Yoga mit mir zu praktizieren.

Vorschau auf 2021. Tolle Events sind für Dich in Planung.

– Laufen und Yoga – eine perfekte Verbindung. Im nächsten Frühjahr ist ein gemeinsamer Workshop rund um die Themen Laufen, Beweglichkeit, Stabilität und Ernährung mit Ron Hoffmann von der Laufschule Frohnatur geplant (www.laufschule-frohnatur.de)

– Du möchtest gern einmal eine kleine Yogaauszeit über ein Wochenende genießen? Warum nicht mit mir und zwei wunderbaren weiteren Lehrerinnen (www.bettina-vogt.de und Sandra Baumann). Freue Dich schon jetzt auf unser Yogaretreat vom 08.-10.10.2021 im Bayrischen Wald.

– Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis
Durch eine völlige Tiefenentspannung kommst Du bei klarem Bewusstsein in einen schlafähnlichen Zustand. Lass Dich durch mich professionell in die Entspannung führen.

Möchtest Du gern mit mir einen Workshop zum Thema Yoga durchführen oder hast Du Interesse an Einzelstunden – melde Dich gern bei mir.

Abonniere ganz einfach @Kananayoga, um immer auf dem Laufenden zu bleiben.

Deine Jacqueline Jyoti

Meine Angebote

Wald Yoga

90 Minuten

Preis variiert

„Die ganze Natur ist eine Melodie, in der tiefe Harmonie verborgen ist“ (J.W.Goethe)

Lass dich von der wundervollen Kombination von Yoga und Natur begeistern. Nimm die Geräusche und Gerüche des Waldes wahr, nutze die Energie der Natur und komme in Harmonie mit Dir selbst. Du wirst erleben, wie Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Waldyoga wieder ab Frühjahr 2021.

Yin Yoga

90 Minuten

Preis variiert

„Die größte Offenbarung ist die Stille“ (Laotse)

Yin Yoga – ein eher passiver meditativer Yogastil. Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten, die Muskulatur eher entspannt. Der perfekte Ausgleich zu unserem yangdominierten schnellem Lebenstil.

Geh mit mir in die Stille, ins Loslassen, ins Annehmen, ins Spüren.

Aktuelle Termine erfährst Du hier oder schau einfach mal auf meiner FB-Seite nach.

Hatha Yoga

90 Minuten

Preis variiert

„Yoga Chitta Vritti Nirodhah – Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“ (Patanjali)

Hatha-Yoga: Yoga der zwei Aspekte – Aktivität und Loslassen. Im Zusammenspiel von Anstrengung und Entspannung kannst Du deinen Körper und Herzkreislauf trainieren und im Shavasana (Endentspannung) in eine wundervolle Zeit des Loslassens eintauchen.

Aktuelle Termine erfährst Du hier oder auf meiner FB-Seite.

Kinder Yoga

60 Minuten

Preis variiert

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann“ (B.K.S Ivengar)

Spaß an Bewegung, Erhöhung des Körpergefühls, gesteigerte Selbstwahrnehmung, Reduzierung von Stress, Entspannung, kindgerechte Yogaeinheiten und Spaß stehen beim gemeinsamen Praktizieren im Vordergrund.

Über mich

Ich bin Jacqueline, mein spiritueller Name lautet Jyoti, (Sanskrit ज्योति jyoti f. Licht, Glanz, Strahlen, Helligkeit). Ich praktiziere seit 2013 Yoga. Bereits relativ schnell zu Beginn meiner eigenen Praxis hatte ich den Wunsch nach „mehr“ und Interesse daran, tiefer in die Grundlagen des Yoga einzutauchen. Aus diesem Grund absolvierte ich eine zweijährige Yogalehrerausbildung. Diese habe ich im Januar 2020 erfolgreich abgeschlossen.

In meiner eigenen Praxis bevorzuge ich einen sanften, eher meditativen Yogastil. Yoga bedeutet für mich nicht, die tollsten Asanas (Körperübungen) praktizieren zu können. Yoga ist mehr für mich: Es ist ein Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist. So gilt meine Liebe dem Yoga in der Natur sowie dem Yin-Yoga. Dieser Stil verkörpert für mich perfekt die Hingabe und Annehmen, dessen was ist und bringt meinen Körper und Geist in dieser lauten Welt am Besten zur Ruhe. Aus diesem Grund absolviere ich auch Weiterbildungen zum Unterrichten im Yin-Yoga-Stil.

Weitere Aus- und Fortbildungen:
Kinderyoga
Kursleiter Faszientraining
aktuell: Yoga Nidra – den Schlaf der Yogis

Ich freue mich schon auf die Zeit mit Dir auf der Matte.

Deine Jacqueline Jyoti

Weitere Infos rund um mein Yogaangebot und zur Anmeldung erhältst Du hier oder über kontakt@kanana-yoga.de.

Kontakt

Kanana Yoga

Jacqueline Jyoti Barthel

Obernaundorfer Str. 2

01728 Bannewitz / OT Börnchen

Telefon / Whatsapp 0173 3516777

Anmeldung und Kontakt per E-Mail

„So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen“ (Swami Sivananda)