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Kanana Yoga

KANANA YOGA (Wald-Yoga)

Kanana (Sanskrit कानन kānana n.  Wald, Dickicht)

Finde deine Mitte: Yoga, Bewegung & die Kraft der Natur mit Jacqueline Barthel

Yoga, Bewegung und die Natur sind die Pfeiler, die meinem Leben Balance und Erfüllung schenken. Diese tiefe Liebe möchte ich mit dir teilen und dir Räume schaffen, in denen du zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. Als deine Begleiterin stehe ich für bewusste Bewegung, Achtsamkeit und die heilende Wirkung der Natur.

Mein Angebot im Überblick:

  • Zertifizierte Yogakurse (Hatha & Yin): Ob du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – meine Kurse sind so konzipiert, dass du dich wohlfühlst und individuell gefördert wirst. Das Besondere: Meine Kurse sind ZPP-zertifiziert, sodass deine Krankenkasse einen Großteil der Kosten übernehmen kann.
    • Kursstart in Dippoldiswalde (ab September 2025):
      • Dienstag: 17:00 – 18:30 Uhr
      • Donnerstag: 17:00 – 18:30 Uhr & 19:00 – 20:30 Uhr
      • Ort: Siedlung 3a, Dippoldiswalde
      • Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz >>> noch Restplätze verfügbar!

  • Sanftes Yoga / Yoga zur Unterstützung bei Krebserkrankungen: Wissenschaftliche Studien und die Erfahrung vieler Betroffener zeigen, dass Bewegung – insbesondere auch Yoga – während und nach einer Krebstherapie vielfältige positive Wirkungen haben kann. Mit meiner Yogaerfahrung und einer fundamentierten Yoga und Krebs Zusatzqualifikation begleite ich dich dabei, körperliche und seelische Stärkung zu finden.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf den Weg zu gehen.

Herzliche Grüße
Jacqueline Barthel

Meine Angebote

Wald Yoga

Wald Yoga

90 Minuten

Preise:

„Die ganze Natur ist eine Melodie, in der tiefe Harmonie verborgen ist“ (J.W.Goethe)

Wald(aus)zeit – Yoga in der Natur

Lass dich von der wundervollen Kombination von Yoga und Natur begeistern. Nimm die Geräusche und Gerüche des Waldes wahr, nutze die Energie der Natur und komm in Harmonie mit dir selbst. Du wirst erleben, wie Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Ich plane ab Juli 2025 wieder in die Waldyogasaison zu starten. Die genauen Termine hierfür werde ich rechtzeitig bekanntgeben. Freu dich auf deine persönliche Wald(aus)zeit!

Fragen und Anmeldung unter kontakt@kanana-yoga.de

Yin Yoga

Yin Yoga

90 Minuten

Preis variiert


„Die größte Offenbarung ist die Stille“ (Laotse)

Tauche ein in einen passiven, meditativen Yogastil, der einen perfekten Ausgleich zu unserem oft schnelllebigen Alltag bildet. Im Yin Yoga werden die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) länger gehalten, sodass deine Muskulatur entspannen und du ganz in die Stille gehen kannst. Begib dich mit mir auf eine Reise ins Loslassen, ins Annehmen und ins Spüren deiner inneren Mitte.

Hatha Yoga

Hatha Yoga

90 Minuten

140,00 Euro /
10 Einheiten

„Yoga Chitta Vritti Nirodhah – Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“ (Patanjali)

Hatha-Yoga: Aktivität & Loslassen

Erlebe Hatha-Yoga als harmonisches Zusammenspiel von Anstrengung und Entspannung. Hier trainierst du deinen Körper und dein Herz-Kreislauf-System, während du im Shavasana (Endentspannung) in eine wundervolle Zeit des Loslassens eintauchst. Finde deine Balance zwischen Aktivität und innerer Ruhe.

Neuer Kurs in Dippoldiswalde – Für Anfänger & Wiedereinsteiger:

  • Start: Ab September 2025
  • Ort: Gemeindesaal, Siedlung 3a, 01744 Dippoldiswalde
  • Kurs 10 Einheiten: 140,00 Euro (Zertifizierung über die Krankenkasse möglich)
  • 6er-Karte: 78,00 Euro
  • Einzelstunde: 15,00 Euro

Yoga Nidra

Yoga und Krebs

ca. 60 Minuten

Preis auf Anfrage

Yoga und Krebs: Dein ganz individueller Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden

Die Diagnose Krebs und die damit verbundenen Therapien sind oft mit körperlichen und seelischen Belastungen verbunden. Dieses Angebot ist eine liebevolle Einladung, sich eine bewusste Auszeit zu nehmen. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, sich selbst etwas Gutes zu tun und die eigene Mitte zu stärken.

Anfragen bitte an kontakt@kanana-yoga.de

Über mich

Über mich

Herzlich Willkommen, ich bin Jacqueline

Schön, dass Du da bist! Ich lade Dich ein, auf der Yogamatte zur Ruhe zu kommen, Deinen Körper bewusst zu spüren und Deinen Geist sanft zu beruhigen – ganz ohne Leistungsdruck.

Mein Weg zum Yoga

Als ich 2013 nach einem Ausgleich für Körper und Geist suchte, fand ich im Yoga so viel mehr: einen Ort der Stille und der Kraft. Diese tiefgreifende Erfahrung hat mich dazu inspiriert, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren, um diese wertvollen Werkzeuge mit anderen teilen zu können.

Was Dich in meinen Stunden erwartet

Mein Unterrichtsstil ist geprägt von Sanftheit und einer meditativen Atmosphäre.

  • Achtsame Praxis: Wir konzentrieren uns auf das harmonische Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist.
  • Kein Perfektionismus: Es geht nicht darum, die tollsten Asanas zu können, sondern darum, bei Dir selbst anzukommen.
  • Heilsame Klänge: Gelegentlich nutzen wir die beruhigende Wirkung von Mantras, um die Praxis zu vertiefen.
  • Naturverbindung: Meine Liebe zur Natur fließt in die Stunden ein – am liebsten praktiziere ich selbst im Wald.

Mein Fundament: Qualifikationen & Weiterbildungen

Eine fundierte Ausbildung ist die Basis meines Unterrichts, um Dich kompetent und sicher anzuleiten.

  • 840h Yogalehrerausbildung (Yoga Vidya Dresden / Bad Meinberg)
  • div. Spezialisierungen im Yin Yoga (u. a. bei Stefanie Arend, Dr. Robert Schleip)
  • Fachweiterbildung Yoga und Krebs (Gaby Nele Kammler) sowie bei Tina Scheid über YogaEasy
  • In Ausbildung: „Angewandte Yogatherapie“ (Momentum Regeneration, Berlin)

Wenn mein Ansatz mit Dir in Resonanz geht, freue ich mich sehr darauf, Dich kennenzulernen.

Deine Jacqueline Barthel

Weitere Infos rund um mein Yogaangebot und zur Anmeldung erhältst Du hier oder über kontakt@kanana-yoga.de.

Kontakt

Kanana Yoga

Jacqueline Barthel

Obernaundorfer Str. 2

01728 Bannewitz / OT Börnchen

Telefon / Whatsapp 0173 3516777

Anmeldung und Kontakt per E-Mail

„So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen“ (Swami Sivananda)