Mein Weg zum Yoga
Als ich 2013 nach einem Ausgleich für Körper und Geist suchte, fand ich im Yoga so viel mehr: einen Ort der Stille und der Kraft. Diese tiefgreifende Erfahrung hat mich dazu inspiriert, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren, um diese wertvollen Werkzeuge mit anderen teilen zu können.
Was Dich in meinen Stunden erwartet
Mein Unterrichtsstil ist geprägt von Sanftheit und einer meditativen Atmosphäre.
- Achtsame Praxis: Wir konzentrieren uns auf das harmonische Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist.
- Kein Perfektionismus: Es geht nicht darum, die tollsten Asanas zu können, sondern darum, bei Dir selbst anzukommen.
- Heilsame Klänge: Gelegentlich nutzen wir die beruhigende Wirkung von Mantras, um die Praxis zu vertiefen.
- Naturverbindung: Meine Liebe zur Natur fließt in die Stunden ein – sehr gern praktiziere ich selbst im Wald.
Mein Fundament: Qualifikationen & Weiterbildungen
Eine fundierte Ausbildung ist die Basis meines Unterrichts, um Dich kompetent und sicher anzuleiten.
- 2-jährige Yogalehrerausbildung (Yoga Vidya Dresden / Bad Meinberg)
- div. Spezialisierungen im Yin Yoga und Somatik-Yoga (u. a. bei Katrin Knauth, Stefanie Arend, Dr. Robert Schleip)
- Fachweiterbildungen zum Thema Yoga und Krebs (Gaby Nele Kammler) sowie bei Tina Scheid über YogaEasy
- „Angewandte Yogatherapie“ (Momentum Regeneration, Berlin)
Wenn Du dich angesprochen fühlst und gemeinsam mit mir Yoga praktizieren möchtest, freue ich mich, von Dir zu hören oder lesen.
Deine Jacqueline Barthel
Weitere Infos rund um mein Yogaangebot und zur Anmeldung erhältst Du hier oder über kontakt@kanana-yoga.de.