Hatha Yoga – die ganzheitliche Praxis für Körper und Geist

„Yoga Chitta Vritti Nirodhah – Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“

Patanjali

Erlebe Hatha-Yoga als harmonisches Zusammenspiel von Anstrengung und Entspannung. Hier trainierst du deinen Körper und dein Herz-Kreislauf-System, während du im Shavasana (Endentspannung) in eine wundervolle Zeit des Loslassens eintauchst. Finde deine Balance zwischen Aktivität und innerer Ruhe.

Anfragen bitte an kontakt@kanana-yoga.de